Manuale completo della corsa. Misurare la potenza e analizzare i risultati per massimizzare le performance di Van Dijk Hans; Van Megen Ron - Bookdealer | I tuoi librai a domicilio
1.303.734,11€  incassati dalle librerie indipendenti
1.303.734,11€  incassati dalle librerie indipendenti
Cerca un libro o una libreria

Manuale completo della corsa. Misurare la potenza e analizzare i risultati per massimizzare le performance

  • Autore: Van Dijk Hans , Van Megen Ron
  • Editore: Elika
  • Isbn: 9788898574520
  • Categoria: Arti ricreative. spettacolo. sport
  • Traduttore: Scortichini A.
  • Numero pagine: 512
  • Data di Uscita: 27/06/2019
  • Collana: I grandi manuali dello sport
28,00 €
Facile da trovare

Tab Article

Quanta potenza genera il tuo motore umano? Quanta ne serve per correre in diverse condizioni? Come si possono ottimizzare le performance nell'allenamento e in gara? Come usare al meglio il misuratore di potenza per perfezionare i propri risultati? Quali sono i limiti delle prestazioni umane? "Manuale completo della corsa" risponde a tutte queste domande illustrando i fattori decisivi per migliorare la performance della corsa, dagli 800 metri alla maratona: allenamento, nutrizione, peso corporeo, stile di corsa, vento, salite, temperatura, cardiofrequenzimetro e molto altro. Ricco di grafici, tabelle ed esempi reali, questo manuale si propone come punto di riferimento per tutti i corridori e i loro allenatori.

I librai consigliano anche